Pozdravljeni!
Pred točno 3 meseci me je precej bolela notranja stran levega kolena. Med sprehodom se je pekoča bolečina pričela. Res, da je temu botroval sunek, ko je psica videla mačko.
Nekaj dni sem s težavo spala, zaradi bolečine. Oteklina je bila minimalna, gibljivost 100%. Čez čas sem le prišla do ortopeda, ki je ugotovil, da gre za vnetje MCL. In da bo minilo, svetoval kolesarjenje, fitnes, krepilne vaje in napotil na RTG. Do kontrolnega pregleda je še precej časa in mi radovednost ne da miru.
So te RTG slike normalne, v redu? Bolečina je še vedno prisotna ves čas, s to razliko, da se pojavlja tudi na zunanji strani.
Z velikim veseljem bi še tekla in šla na kak hrib, pa je to trenutno nemogoče oz. odsvetovano in roko na srce, tudi ne upam, da ne bi še poslabšala stanja. Imam 26 let, vitkejše postave, manjka mi nekaj mišic, to se zavedam, a sem v dveh mesecih nekaj že pridobila. Ne vem koliko časa se te zadeve celijo in kako še lahko pripomorem? Imam kremo vražji krempelj, uporabljam kinsiotrakove (apliciral fizoterapevt), iz "obupa" sem pričela jesti MSM in kolagen ter povečala vnos omega 3. Bi morala spremeniti obujo, kakšne bolj blažene superge? Še vedno hodim na sprehode cca 1h po mehkem terenu in v počasnejšem tempu. Moram reči, da takrat niti ne boli. Me pa boli kadar mirujem, po stopnicah, po hiši sem in tja in če zaspim na trebuhi se zbudim z bolečim kolenom.
Lep pozdrav,
Anja
Pred točno 3 meseci me je precej bolela notranja stran levega kolena. Med sprehodom se je pekoča bolečina pričela. Res, da je temu botroval sunek, ko je psica videla mačko.
Nekaj dni sem s težavo spala, zaradi bolečine. Oteklina je bila minimalna, gibljivost 100%. Čez čas sem le prišla do ortopeda, ki je ugotovil, da gre za vnetje MCL. In da bo minilo, svetoval kolesarjenje, fitnes, krepilne vaje in napotil na RTG. Do kontrolnega pregleda je še precej časa in mi radovednost ne da miru.
So te RTG slike normalne, v redu? Bolečina je še vedno prisotna ves čas, s to razliko, da se pojavlja tudi na zunanji strani.
Z velikim veseljem bi še tekla in šla na kak hrib, pa je to trenutno nemogoče oz. odsvetovano in roko na srce, tudi ne upam, da ne bi še poslabšala stanja. Imam 26 let, vitkejše postave, manjka mi nekaj mišic, to se zavedam, a sem v dveh mesecih nekaj že pridobila. Ne vem koliko časa se te zadeve celijo in kako še lahko pripomorem? Imam kremo vražji krempelj, uporabljam kinsiotrakove (apliciral fizoterapevt), iz "obupa" sem pričela jesti MSM in kolagen ter povečala vnos omega 3. Bi morala spremeniti obujo, kakšne bolj blažene superge? Še vedno hodim na sprehode cca 1h po mehkem terenu in v počasnejšem tempu. Moram reči, da takrat niti ne boli. Me pa boli kadar mirujem, po stopnicah, po hiši sem in tja in če zaspim na trebuhi se zbudim z bolečim kolenom.
Lep pozdrav,
Anja