Spoštovani,
v izvidu navajajo izbočenje medvretenčne ploščice med 5. ledvenim in 1. križničnim vretencem navzad, ki nekoliko zožuje iztopna mesta živcev iz hrbtenice, vendar nanje ne pritiska.
Priporočam predvsem dosledno krepitev obhrbteničnih mišic in mišic stabilizatorjev trupa, ki lahko s skupnimi močmi zmanjšajo sile, ki delujejo na okvarjeno medvretenčno ploščico. Priporočam tudi razmislek o prenehanju ukvarjanja z dvigovanejm uteži, saj lahko s tem povezane obremenitve povzročijo dodatne okvare hrbtenice, ki je že načeta.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
v izvidu navajajo izbočenje medvretenčne ploščice med 5. ledvenim in 1. križničnim vretencem navzad, ki nekoliko zožuje iztopna mesta živcev iz hrbtenice, vendar nanje ne pritiska.
Priporočam predvsem dosledno krepitev obhrbteničnih mišic in mišic stabilizatorjev trupa, ki lahko s skupnimi močmi zmanjšajo sile, ki delujejo na okvarjeno medvretenčno ploščico. Priporočam tudi razmislek o prenehanju ukvarjanja z dvigovanejm uteži, saj lahko s tem povezane obremenitve povzročijo dodatne okvare hrbtenice, ki je že načeta.
Lep pozdrav,
Iztok Pilih
Statistika: Objavljeno Napisal Iztok_Pilih — 11 Feb 2017 13:39